Przejdź do głównej treści Szukaj
Black tahini and beetroot hommus

Black tahini and beetroot hommus
4.7 38 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
555 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • raw beetroots (approx. 500 g), peeled and cut into pieces (2 x 3 cm)
    4
  • garlic cloves unpeeled
    4
  • cumin seeds
    1 tsp
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • olive oil
    4 tbsp
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • black tahini
    2 tbsp
  • lemon juice
    50 g
  • balsamic vinegar
    1 tbsp
  • olive oil for drizzling
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, cut into pieces
    2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 555 g

Sód 1737.3 mg
Białko 39.9 g
Kalorie 5917.8 kJ / 1414.4 kcal
Tłuszcz 81.7 g
Błonnik 38.4 g
Tłuszcz nasycony 10.3 g
Węglowodany 141.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dips & savoury spreads 52 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia
Good food, gluten free 94 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

4.0(3)

40 min

Asparagus and saffron risotto

3.5(20)

35 min

Sweetcorn and black rice salad

4.6(92)

1 godz.

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

4.6(32)

20 min

Leek quiche

4.0(99)

1 godz. 20 min

Asparagus tart with sour cream pastry

4.3(50)

2 godz.

Curried cauliflower salad

4.4(110)

40 min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

4.7(170)

1 godz.

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

4.5(186)

50 min

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

4.7(99)

10 min

Family beans

4.5(68)

25 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(25)

24 godz. 10 min