Przejdź do głównej treści Szukaj
Black tahini and beetroot hommus

Black tahini and beetroot hommus
4.7 36 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
555 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • raw beetroots (approx. 500 g), peeled and cut into pieces (2 x 3 cm)
    4
  • garlic cloves unpeeled
    4
  • cumin seeds
    1 tsp
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • olive oil
    4 tbsp
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • black tahini
    2 tbsp
  • lemon juice
    50 g
  • balsamic vinegar
    1 tbsp
  • olive oil for drizzling
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, cut into pieces
    2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 555 g

Sód 1737.3 mg
Białko 39.9 g
Kalorie 5917.8 kJ / 1414.4 kcal
Tłuszcz 81.7 g
Błonnik 38.4 g
Tłuszcz nasycony 10.3 g
Węglowodany 141.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dips & savoury spreads 52 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia
Good food, gluten free 94 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gwinganna pumpkin and seed porridge

4.0(13)

25 godz. 20 min

Hommus

4.2(359)

15 min

Hazelnut dukkah with fennel

4.4(8)

50 min

Dessert dukkah

4.3(6)

1 godz.

Orange and mango chia pudding

4.7(36)

3 godz. 15 min

Rosemary and sea salt crackers

4.0(66)

35 min

Carrot top pesto

4.9(37)

15 min

Milk jellies with poached stone fruit

5.0(4)

5 godz.

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

4.2(25)

1 godz. 20 min

Traditional hommus

4.6(187)

25 godz. 5 min

Falafel with beetroot hommus

4.0(111)

20 min

Miso coleslaw

4.3(81)

20 min