Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.7 38 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

8 portions

Składniki

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 15 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 229.6 kJ / 54.6 kcal

Tłuszcz 1.2 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 7.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entertaining with Dani Valent 95 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

10 min

Green juice

Green juice

5 min

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 min

Mango and cayenne juice

Mango and cayenne juice

35 min

Tummy tonic shot

Tummy tonic shot

5 min

Green smoothie bowl

Green smoothie bowl

20 min

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10 min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 min

Super antioxidant juice

Super antioxidant juice

10 min