Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6 43 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

8 portions

Składniki

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 15 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 229.6 kJ / 54.6 kcal

Tłuszcz 1.2 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 7.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entertaining with Dani Valent 95 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Melon smoothie bowl

50 min

Turmeric and tequila

24 godz. 10 min

Pineapple parcels

1 godz.

Sauerkraut salad

10 min

Coconut matcha panna cotta

3 godz. 50 min

Gluten free fresh fruit and cream cheese tarts

3 godz. 50 min

Gin and cucumber cooler

10 min

Orange, raspberry and coconut jellies

2 godz. 30 min

Mango and cayenne juice

35 min

Chai masala tea

15 min

Lassi

5 min

Golden latte

10 min