Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.7 37 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

8 portions

Składniki

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 15 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 229.6 kJ / 54.6 kcal

Tłuszcz 1.2 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 7.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entertaining with Dani Valent 95 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10 min

Green smoothie

Green smoothie

10 min

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

10 min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 min

Green garden juice

Green garden juice

5 min

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10 min

Basil, avocado and hemp pesto

Basil, avocado and hemp pesto

5 min

Liver Detox (Metric)

Liver Detox (Metric)

5 min

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10 min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 min