Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6 43 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

8 portions

Składniki

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 15 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 229.6 kJ / 54.6 kcal

Tłuszcz 1.2 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 7.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entertaining with Dani Valent 95 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2 Std. 30 Min

Tequila kiwi smash

5 Min

Avocado with egg and salmon tartare

50 Min

Slow cooked chickpeas (TM5)

26 Std. 5 Min

Sous-vide asparagus with poached eggs

1 Std. 5 Min

Anise-cured salmon

14 Std. 10 Min

Chickpea sundal

6 Std. 45 Min

Agedashi tofu

30 Min

Beetroot latte (Post-natal)

15 Min

Mango and cayenne juice

35 Min

Turmeric, lemon and ginger tea

20 Min

Chinese-style drinking porridge

25 Min