Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

4.5 32 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

brown rice (see Tips)
20 g
millet
20 g
rolled oats
30 g
raw almonds
20 g
raw cashews
20 g
pepitas
20 g
filtered water (see Tips)
1000 g
salt to taste (optional)
sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5.3 g

Kalorie 709.4 kJ / 168.9 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 16.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Slow cooked chickpeas (TM6)

26 godz. 5 min

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

40 min

Soy milk

24 godz. 30 min

Brown Rice Congee

30 min

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

30 min

Chickpea sundal

6 godz. 45 min

Mixed mushroom congee with pickled eggs

24 godz. 40 min

Banana tofu ice cream

10 min

Russian beetroot salad

1 godz. 10 min

Chai masala tea

15 min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 min

Broccoli almond soup

30 min