Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

4.4 30 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

brown rice (see Tips)
20 g
millet
20 g
rolled oats
30 g
raw almonds
20 g
raw cashews
20 g
pepitas
20 g
filtered water (see Tips)
1000 g
salt to taste (optional)
sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5.3 g

Kalorie 709.4 kJ / 168.9 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 16.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 min

Pea and garden mint fritters

Pea and garden mint fritters

25 min

Coconut and maca hot chocolate

Coconut and maca hot chocolate

24 godz. 15 min

Tofu chocolate ice cream

Tofu chocolate ice cream

6 godz. 10 min

Avocado and banana popsicles

Avocado and banana popsicles

4 godz. 5 min

Almond milk

Almond milk

1 godz. 5 min

Pear berry cereal

Pear berry cereal

10 min

Hemp milk

Hemp milk

5 min

Basil, avocado and hemp pesto

Basil, avocado and hemp pesto

5 min

Green goddess pizza

Green goddess pizza

1 godz. 30 min

Nutty matcha balls

Nutty matcha balls

40 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 min