Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g brown rice (see Tips)
- 20 g millet
- 30 g rolled oats
- 20 g raw almonds
- 20 g raw cashews
- 20 g pepitas
- 1000 g filtered water (see Tips)
- salt, to taste (optional)
- sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 709.4 kJ / 168.9 kcal
- Białko
- 5.3 g
- Węglowodany
- 16.7 g
- Tłuszcz
- 8.7 g
- Błonnik
- 2.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50 min
Sweet and sour tempeh
50min
Tofu chocolate ice cream
6h 10min
Red bean ice cream
29 Std. 50 Min
Mixed mushroom congee with pickled eggs
24hod. 40min
Slow cooked chickpeas (TM5)
26hod. 5min
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40 Min
Vegan Turkish delight cheesecake
5 Std. 30 Min
Nut and seed butter
10 min
Pandan chiffon cake
5h 15 min
Ma po dou fu (mapo tofu)
15min
Savoury potato and onion bake
1h 30 min