Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Turmeric and ginger paste
- 50 g fresh turmeric, peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 50 g fresh ginger, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 60 g coconut oil
- 1 - 2 tsp ground black pepper, to taste
- 2 tbsp water
Tea
- ½ lemon, flesh only
- 2 ½ cm piece fresh ginger, peeled
- 1000 g water
- ¼ tsp ground cinnamon
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup, to taste
- ice cubes, to serve
- fresh mint leaves, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 166 kJ / 39.5 kcal
- Białko
- 0.1 g
- Węglowodany
- 7.6 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 4.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Turmeric latte
25 Min
Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce
50 min
Hot turmeric apple cider
20 min
Fresh turmeric and ginger paste
20 min
Mango muesli
5 Min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 Min
Lemongrass, mint and ginger tea
10 Min
Avocado dressing
10 Min
Rosy glow smoothie
10 Min
Daily green smoothie
10 Min
Turmeric wellness shot
5 Min
Golden latte
10 Min