Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g carrot (approx. 1), cut into pieces (3-4 cm)
- 200 g ripe mango, flesh only, cut into pieces (3-4 cm)
- 320 g freshly squeezed orange juice (chilled)
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1 pinch ground turmeric
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 312.5 kJ / 74.3 kcal
- Białko
- 1.6 g
- Węglowodany
- 14.6 g
- Tłuszcz
- 0.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 15.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Beauty booster smoothie
5 min
Lemon and parsley juice
5 min
Everyday protein shake
5 min
Daily green smoothie
10min
Green juice
5 min
Green smoothie
5 min
Strawberry milkshake
5 min
Vitamin C powerhouse
30 min
Super antioxidant juice
10min
Green machine
35min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10min