Urządzenia i Akcesoria
Tonno allo zenzero e melagrana
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
30 g di radice fresca di zenzero + q.b.
-
40 g olio extravergine di oliva
-
2 fette di tonno fresco (1000 g peso netto), 2-3 cm di spessore
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
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500 di acqua
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350 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
-
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
-
1 melagrana i chicchi sgranati
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
56.1 g
Kalorie
2540 kJ /
607 kcal
Tłuszcz
31 g
Błonnik
2.7 g
Węglowodany
25.8 g
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