Tonno allo zenzero e melagrana

Tonno allo zenzero e melagrana

4.3 31 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

30 g di radice fresca di zenzero + q.b.
40 g olio extravergine di oliva
2 fette di tonno fresco (1000 g peso netto), 2-3 cm di spessore
1 cucchiaino di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
500 di acqua
350 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
1 melagrana i chicchi sgranati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 56.1 g

Kalorie 2540 kJ / 607 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 2.7 g

Węglowodany 25.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il carrello di dicembre 20 Przepisów
Włochy

Il meglio del mese dicembre 12 Przepisów
Włochy

La frutta è servita 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 min

Merluzzo pere e noci

35 min

Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia

1 godz. 10 min

Salmone balsamico su noodles di zucchine

30 min

Filetto di salmone con purea di mele

55 min

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30 min

Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina

40 min

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

40 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Branzino al lime e pistacchi

30 min

Salmone all'arancia e pistacchi

40 min

Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero

35 min