Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Składniki
-
1 cipollotto a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
230 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
-
250 g di melanzana a pezzi (2-3 cm)
-
260 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di Feta a tocchetti
-
1 lime il succo spremuto fresco e filtrato
-
1 cm di radice fresca di zenzero grattugiata
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1500 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di cereali misti
-
2 pomodori ramati a cubetti (1 cm)
-
menta fresca le foglioline lavate, a piacere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
15.8 g
Kalorie
1925 kJ /
460 kcal
Tłuszcz
16.5 g
Błonnik
6.2 g
Węglowodany
62.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Farro saltato con piselli e carote
45min
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Farro alla nizzarda
40min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35min
Quattro cereali con salmone affumicato e limone
40min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35min
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1h 35min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min