Riso basmati e seitan con citronette al limone

Riso basmati e seitan con citronette al limone

4.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

Citronette al limone

40 g di olio extravergine di oliva
40 g di succo di limone, spremuto fresco
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe

Riso basmati con seitan

200 g di riso basmati (cottura 10-12 min)
700 g di acqua
1 cucchiaino di sale
3 cucchiai di olio extravergine di oliva
200 g di seitan a listarelle (3 cm)
10 pomodorini in quarti
15 g di semi di papavero

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 392 kcal / 1640 kJ

Białko 16.9 g

Tłuszcz 17.5 g

Węglowodany 44.6 g

Błonnik 3.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Seitan 10 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

40 min

Lenticchie con bocconcini di salmone

Lenticchie con bocconcini di salmone

45 min

Couscous integrale con lenticchie e menta

Couscous integrale con lenticchie e menta

30 min

Polpettone di seitan

Polpettone di seitan

50 min

Spiedini di seitan e verdure

Spiedini di seitan e verdure

50 min

Zuppa di tofu e verdure

Zuppa di tofu e verdure

50 min

Seitan con crema di ceci (vegan)

Seitan con crema di ceci (vegan)

1 godz. 20 min

Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta

3 godz. 55 min

Bocconcini di seitan con salsa di mele

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 min

Riso basmati e ratatuia di melanzane

Riso basmati e ratatuia di melanzane

1 godz.

Riso integrale alla cantonese

Riso integrale alla cantonese

1 godz. 20 min

Cous cous dell'orto

Cous cous dell'orto

30 min