Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Quick puff pastry
- 300 g unsalted butter, cut into small pieces (1-2 cm) and frozen
- 300 g plain flour, plus extra for dusting
- 140 g chilled water
Broccoli mustard pasties
- 180 g cheddar cheese, cut into cubes (3-4 cm)
- 150 g mozzarella cheese, cut into cubes (3-4 cm)
- 80 g brown onion, cut into halves
- 1 garlic clove
- 100 g swede, peeled and cut into quarters
- 20 g olive oil
- 1 tsp English mustard, plus extra to serve
- 2 tsp Dijon mustard, plus extra to serve
- 300 g broccoli, broken into florets
- 1 pinch salt, to taste
- 1 egg, lightly beaten
- 3 tsp poppy seeds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3275.5 kJ / 779.8 kcal
- Białko
- 22.2 g
- Węglowodany
- 38.4 g
- Tłuszcz
- 59.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 36.3 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 649.5 mg
Alternatywne przepisy
Pumpkin tart
2h 15min
Lentil moussaka
3h 30min
Lentil and pumpkin pot pies
1h 25min
Vegetarian sausage rolls
40min
Courgette strudel
1h 20 min
Cheese and spring onion galette
1h 15 min
Silverbeet and mushroom calzone
2h
Kumara sausage rolls
1h 15 min
Vegetable lasagne
1h 35 min
Cauliflower and sweet potato lasagne
1h 35 min
Black bean enchiladas
1h 20 min
Mashed pea and corn slice
40min