![Broccoli mustard pasties Broccoli mustard pasties](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7D85FAB5-CBF3-4C7C-BAB5-000CD58BA27A/Derivates/94F6F8EB-550F-40E0-8659-F223509BC452.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Quick puff pastry
- 300 g unsalted butter, cut into small pieces (1-2 cm) and frozen
- 300 g plain flour, plus extra for dusting
- 140 g chilled water
Broccoli mustard pasties
- 180 g cheddar cheese, cut into cubes (3-4 cm)
- 150 g mozzarella cheese, cut into cubes (3-4 cm)
- 80 g brown onion, cut into halves
- 1 garlic clove
- 100 g swede, peeled and cut into quarters
- 20 g olive oil
- 1 tsp English mustard, plus extra to serve
- 2 tsp Dijon mustard, plus extra to serve
- 300 g broccoli, broken into florets
- 1 pinch salt, to taste
- 1 egg, lightly beaten
- 3 tsp poppy seeds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3275.5 kJ / 779.8 kcal
- Białko
- 22.2 g
- Węglowodany
- 38.4 g
- Tłuszcz
- 59.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 36.3 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 649.5 mg
Alternatywne przepisy
Cauliflower and sweet potato lasagne
1 Std. 35 Min
Pumpkin tart
2sa 15 dk
Vegetable lasagne
1 Std. 35 Min
Lentil and pumpkin pot pies
1h 25min
Lentil moussaka
3 Std. 30 Min
Vegetarian sausage rolls
40 min
Kumara sausage rolls
1h 15min
Courgette strudel
1h 20min
Cheese and spring onion galette
1h 15min
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1 godz. 30 min
Kumara pie
1 godz. 45 min
Black bean enchiladas
1h 20min