Potrawka z kurczaka z warzywami

Potrawka z kurczaka z warzywami

4.6 3.1K ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 45 min

4 porcje

Składniki

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 ząbek czosnku
1200 g wody
1 łyżeczka soli
2 liście laurowe, suszone
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
500 g warzyw, mieszanych (marchewka, brokuł, kalafior, fasolka szparagowa)
30 g masła pokrojonego na kawałki
25 g mąki pszennej
100 g śmietany, 18% tłuszczu
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
1 łyżeczka sosu sojowego jasnego
1 łyżeczka sosu Worcestershire
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki estragonu, suszonego (opcjonalnie)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 31.8 g

Kalorie 1199 kJ / 286 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 4.8 g

Węglowodany 15.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DZIECINNIE PROSTE 12 Przepisów
Polska

LEKKIE OBIADY IV 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka brokułowa

30 min

Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą

1 godz.

Makaron z kurczakiem w sosie śmietanowym

35 min

Boeuf Stroganow

1 godz. 10 min

Polędwiczki wieprzowe w sosie cebulowym

45 min

Wiosenny twarożek

5 min

Jajka sadzone na parze

15 min

Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym

2 godz. 15 min

Zupa koperkowa

45 min

Kremowa potrawka z kurczaka

55 min

Klopsiki z sosem pomidorowym i ryżem (Soutzoukakia)

1 godz.

Makaron z kurczakiem i pieczarkami

30 min