Przejdź do głównej treści Szukaj
Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares
4.6 58 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
25 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • goji berries
    50 g
  • chia seeds
    20 g
  • dried blueberries
    80 g
  • dried apricots
    80 g
  • Brazil nuts
    80 g
  • coconut oil
    100 g
  • pure maple syrup
    50 g
  • desiccated coconut
    50 g
  • cocoa powder
    1 ½ tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 2.4 mg
Białko 1 g
Kalorie 417 kJ / 99.3 kcal
Tłuszcz 7.9 g
Błonnik 1.5 g
Tłuszcz nasycony 5.3 g
Węglowodany 5.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smart snacking 8 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

3.4(15)

50 min

Savoury potato and onion bake

3.9(77)

1 godz. 30 min

Chorizo and bean winter warmer

4.0(36)

1 godz. 30 min

Lemon and lime polenta cakes

3.8(17)

40 min

Gluten free fruit mince pies

4.6(13)

1 godz. 15 min

Lupin with broad bean salad

5.0(2)

45 min

Homemade toasted muesli

4.8(23)

30 min

Lamb rack with port sauce and parsnip purée

4.1(15)

1 godz.

Pear blueberry quinoa crumbles

4.3(20)

35 min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(181)

1 godz. 15 min

Polenta, mandarin and almond cake

4.3(34)

2 godz. 35 min

Filo spinach slice

4.4(79)

55 min