Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares

4.6 58 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

25 pieces

Składniki

goji berries
50 g
chia seeds
20 g
dried blueberries
80 g
dried apricots
80 g
Brazil nuts
80 g
coconut oil
100 g
pure maple syrup
50 g
desiccated coconut
50 g
cocoa powder
1 ½ tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 2.4 mg

Białko 1 g

Kalorie 417 kJ / 99.3 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 5.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smart snacking 8 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Tagliatelle with pumpkin

45 min

Swicy fig and Brie wonton cups

30 min

Fruity pear mince tarts

2 godz. 30 min

Chorizo and bean winter warmer

1 godz. 30 min

Lemon and lime polenta cakes

40 min

Gluten free fruit mince pies

1 godz. 15 min

Lupin with broad bean salad

45 min

Polenta, mandarin and almond cake

2 godz. 35 min

Cardamom and lime syrup cake

1 godz. 35 min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1 godz. 15 min

Rosemary and sea salt crackers

35 min