Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g goji berries
- 20 g chia seeds
- 80 g dried blueberries
- 80 g dried apricots
- 80 g Brazil nuts
- 100 g coconut oil
- 50 g pure maple syrup
- 50 g desiccated coconut
- 1 ½ tbsp cocoa powder
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 417 kJ / 99.3 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 5.9 g
- Tłuszcz
- 7.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.3 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 2.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Breakfast bars
1h 10min
Five seed energy bars
1 godz. 45 min
Breakfast bars
40 min
Coconut oat biscuits
45 min
Sweet seeded crackers
1h 10min
Pear blueberry quinoa crumbles
35 min
Apricot macadamia biscuits
40 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Healthy biscuits
35 min
Apple cinnamon muffins
40 min
Banana, walnut and date loaf
55 Min
Almond and date bars
2sa 15 dk