Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g ziaren sezamu, białego
- 1 ząbek czosnku
- 5 g oleju sezamowego
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 5 g cukru
- 5 g sosu sojowego, jasnego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 186 kJ / 44 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sałatka z zielonej soczewicy
45 Min
Sałatka z soczewicy
45 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Zielona terrina z kozim serem
4 godz. 40 min
Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)
13h 5min
Dip z karczochów i tofu
5min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 Std. 20 Min
Suflet szpinakowo-serowy
40 Min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 Min
Fasola adzuki po prowansalsku
13 godz.
Cytrynowa brukselka
20 min
Kawior z pieczarek
30 min