Mangold in Cidre mit Pute

Mangold in Cidre mit Pute

3.9 16 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Mangold und Putenbrust

Mangold Stiele von den Blättern getrennt
500 g
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
20 g
Cidre
750 g
weißer Pfeffer, gemahlen
1 TL
Rosine
10 g
Zucker
1 Prise
Zitronensaft
20 g
Putenbrustfilets, ohne Haut in mundgerechten Stücken
500 g
Limettensaft
2 EL
Salz
1 TL

Helle Sauce

Crème fraîche
100 g
Zucker
10 g
Mehl
40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 35 g

Kalorie 1484 kJ / 355 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb 13 Przepisów
Niemcy

Low Carb 13 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

45 min

Kalbsfrikassee mit Staudensellerie, Schwarzwurzeln und Kartoffeln

1 godz. 35 min

Schollenfiletröllchen im Gemüsebett

1 godz.

Grüne Salatsuppe

40 min

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

45 min

Zander auf Shiitake-Pak Choi

50 min

Kohlpäckchen

1 godz.

Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce

13 godz. 30 min

Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch

50 min

Lachsfilets mit Sauerampfersauce

35 min

Pute mit Mangold und Pilzen

45 min

Forellen auf Zucchini mit Zitrus-Dill-Butter

45 min