Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Harvest nut roast
- 2 tbsp olive oil, plus extra for greasing
- 100 g sourdough bread, torn into pieces
- 75 g roasted cashews, unsalted
- 80 g raw almonds
- 1 sprig fresh rosemary, leaves only
- 2 tsp dried thyme
- 2 tsp dried oregano
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 80 g full cream milk
- 500 g water
- 250 g parsnip, peeled and cut into pieces (1-2 cm)
- 250 g carrot, peeled and cut into pieces (1-2 cm)
- 250 g potato, peeled and cut into pieces (1-2 cm)
- 250 g turnip, peeled and cut into pieces (1-2 cm)
- ¼ tsp sea salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 3 tsp Moroccan spice mix
- ½ tsp ground chilli
- 400 g canned cannellini beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 2 eggs
- 80 g walnuts, cut into pieces
Traditional style gravy
- 80 g red onion, cut into halves
- 3 garlic cloves
- 2 tbsp olive oil
- 150 g cashews
- 2 tsp red wine vinegar
- 1 tbsp plain flour
- 2 tbsp soy sauce
- 1 tbsp nutritional yeast
- 300 g water
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3161.3 kJ / 752.7 kcal
- Białko
- 23.5 g
- Węglowodany
- 41.3 g
- Tłuszcz
- 52.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.4 g
- Błonnik
- 15 g
- Sód
- 835.8 mg
Alternatywne przepisy
Vegetable curry with cauliflower couscous
45min
Red lentil cauliflower dahl
35min
Tomato and lentil dahl
35min
Vegetable chilli
50min
Lentil and pumpkin pot pies
1 Std. 25 Min
Vegetarian chilli
35min
Three-bean shepherd's pie
26 godz.
Vegetable lasagne
1h 35min
Pulse and pumpkin curry
30min
Caribbean curry
40min
Hearty gluten free vegetarian lasagne
3 godz. 5 min
Summer dahl
35min