Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Vegetable chilli
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Składniki
-
garlic cloves2
-
onion cut into halves120 g
-
long red chilli cut into halves and deseeded if preferred1
-
vegetable oil20 g
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
canned tomatoes400 g
-
water200 g
-
white sugar1 tsp
-
pumpkin cut into pieces (3 cm)350 g
-
cauliflower florets200 g
-
red capsicum deseeded and cut into thin slices1
-
green capsicum deseeded and cut into thin slices½
-
zucchini cut into slices (1 cm)250 g
-
canned black beans400 g
-
sour cream100 g
-
avocado cut into pieces (1 cm)1
-
fresh coriander leaves only3 sprigs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
451.7 mg
Białko
10.7 g
Kalorie
1372.7 kJ /
326.8 kcal
Tłuszcz
19.5 g
Błonnik
12.5 g
Tłuszcz nasycony
6.5 g
Węglowodany
21.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Potato and green pea curry
50min
Caribbean curry
40min
Vegetarian chilli
35min
Rendang curry
30min
Three-bean shepherd's pie
26h
Vegetable curry with cauliflower couscous
45min
Hearty lentil chilli
50min
Red lentil cauliflower dahl
35min
Summer dahl
35min
Lentil bolognese
30min
Pulse and pumpkin curry
30min
Black bean enchiladas
1h 20min