Urządzenia i Akcesoria
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 porcje
Składniki
-
4 cukinie nieduże (każda po ok. 250 g), ze skórką
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii
-
100 g sera parmezan pokrojonego na kawałki lub innego twardego, żółtego sera
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
100 g kaszy jaglanej
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
971.8 mg
Białko
15.1 g
Kalorie
1271.1 kJ /
303.8 kcal
Tłuszcz
13.3 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Węglowodany
32.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Risotto z kurkami
35 min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1 godz. 45 min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 min
Curry z kurczaka z dynią i pieczarkami
1 godz.
Placki jaglane z jabłkami
30 min
Farfalle z tagliatelle z cukinii w sosie z mascarpone Laury Drost
50 min
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55 min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 min
Kotleciki z marchewki
1 godz. 20 min
Frittata niskowęglowodanowa
40 min
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 min