Owsiane brownie z mango

Name: Owsiane brownie z mango
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 16 kawałków
Ingredients: 100 g gorzkiej czekolady; 80 g masła klarowanego; 130 g mąki owsianej; 80 g ksylitolu; 4 jajka; ½ łyżeczki proszku do pieczenia; 1 szczypta soli; ½ mango, dojrzałego

4.6 (932 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 15 min

Czas całkowity 1 godz.

Liczba porcji 16 kawałków

Składniki

100 g gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki
80 g masła klarowanego, podzielonego na kawałki
130 g mąki owsianej
80 g ksylitolu
4 jajka
½ łyżeczki proszku do pieczenia
lub ½ łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
1 szczypta soli
½ mango, dojrzałego, pokrojonego w 0,5-1 cm kostkę

Wartości odżywcze: na 1 kawałek
Kalorie: 557.6 kJ / 133.2 kcal
Białko: 2.9 g
Węglowodany: 15.1 g
Tłuszcz: 8.1 g
Tłuszcz nasycony: 4.5 g
Błonnik: 0.8 g
Sód: 67.8 mg