Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki
- 80 g masła klarowanego, podzielonego na kawałki
- 130 g mąki owsianej
- 80 g ksylitolu
- 4 jajka
-
½
łyżeczki proszku do pieczenia
lub ½ łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego - 1 szczypta soli
- ½ mango, dojrzałego, pokrojonego w 0,5-1 cm kostkę
- Wartości odżywcze
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 557.6 kJ / 133.2 kcal
- Białko
- 2.9 g
- Węglowodany
- 15.1 g
- Tłuszcz
- 8.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.5 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 67.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Migdałowe brownie z buraka
1 Std. 55 Min
Mąka owsiana
5min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1 Std. 15 Min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 Std. 30 Min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 Min
Jaglane batony z migdałami
4h 20 min
Wegańskie ciastka bananowe
1 Std. 5 Min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 Min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Brownie z czerwonej fasoli
1h