
Urządzenia i Akcesoria
Parmezanowe koszyczki
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
8 sztuk
Składniki
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki180 - 195 g
-
szynki szwarcwaldzkiej8 plastrów
-
ząbek czosnku1
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy45 - 50 g
-
koncentratu pomidorowego2 łyżeczki
-
serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki250 g
-
bazylii, suszonej½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
rukola do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Kalorie
261.3 kcal /
1093.1 kJ
Białko
15.8 g
Tłuszcz
19.3 g
Węglowodany
6.8 g
Błonnik
1.2 g
Tłuszcz nasycony
10.7 g
Sód
774.6 mg