Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Omlet z białek
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 porcje
Składniki
-
150 g białek (z ok. 5 jajek)
-
10 g szczypiorku, świeżego (opcjonalnie) posiekanego
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
-
6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
400 g wody
-
2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 2 porcje
Sód
1866.4 mg
Białko
28.3 g
Kalorie
916.4 kJ /
219 kcal
Tłuszcz
8.2 g
Błonnik
1.8 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 min
Jajka w kokilkach na parze
45 min
Kokosowy omlet z białek
45 min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1 godz. 25 min
Omlet na mące kokosowej
20 min
Ziołowa frittata z ricottą
55 min
Frittata z cukinią
55 min
Przekąska z oscypkiem
2 godz. 20 min
Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)
1 godz.
Ciasto kalafiorowe
1 godz. 15 min
Siemianka
20 min
Placki z mąki kokosowej
30 min