Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 430 g miąższu melona miodowego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
- 120 g kiwi (ok. 2 szt.), obranych, pokrojonych na kawałki
- 1 limonka, obrana, bez pestek i białych błonek, w kawałkach
- 5 liści mięty, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji (opcjonalnie)
- 1 ½ łyżki miodu
- 150 g jasnych winogron, lekko zmrożonych
- 400 g wody mineralnej, niegazowanej
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 234 kJ / 55.9 kcal
- Białko
- 0.6 g
- Węglowodany
- 14.6 g
- Tłuszcz
- 0.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 12.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie z awokado
30min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Smoothie tropikalne
10min
Smoothie z melona
30min
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10min