Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

4.7 45 ocen
Przygotowanie 50 min
Czas całkowity 5 min
8 szklanek

Składniki

  • miąższu melona miodowego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
    430 g
  • kiwi (ok. 2 szt.), obranych, pokrojonych na kawałki
    120 g
  • limonka obrana, bez pestek i białych błonek, w kawałkach
    1
  • mięty, świeżej (opcjonalnie) plus dodatkowa ilość do dekoracji
    5 liści
  • miodu
    1 ½ łyżki
  • jasnych winogron lekko zmrożonych
    150 g
  • wody mineralnej, niegazowanej
    400 g

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Kalorie 55.9 kcal / 234 kJ
Białko 0.6 g
Tłuszcz 0.2 g
Węglowodany 14.6 g
Błonnik 1.3 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Sód 12.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...