Szukaj
Spinattorte

Spinattorte
4.3 285 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Weizenkörner
    150 g
  • Gouda in Stücken
    150 g
    150 g Emmentaler, in Stücken
  • Blattspinat, frisch
    400 g
  • Butter weich und etwas mehr zum Einfetten
    40 g
  • Eier
    4
  • Doppelrahm-Frischkäse
    100 g
  • Backpulver
    1 TL
  • Magerquark
    250 g
  • Salz
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 377 kcal / 1580 kJ
Białko 24 g
Tłuszcz 23 g
Węglowodany 18 g
Błonnik 5.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb 10 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Spinatcrumble mit Käsestreuseln

Spinatcrumble mit Käsestreuseln

4.5(72)

1 Std.

Spargel-Möhren-Quiche

Spargel-Möhren-Quiche

3.5(28)

1 Std. 10 Min

Wirsingtarte

Wirsingtarte

4(132)

1 Std. 30 Min

Blumenkohl-Käse-Pizzen

Blumenkohl-Käse-Pizzen

4(1.8K)

1 Std.

Blumenkohl-Flammkuchen

Blumenkohl-Flammkuchen

4.5(110)

1 Std. 15 Min

Zucchinitarte

Zucchinitarte

4.5(332)

45 Min

Erbsen-Zucchini-Küchlein

Erbsen-Zucchini-Küchlein

4.5(123)

1 Std.

Blumenkohl-Puffer

Blumenkohl-Puffer

3.5(81)

30 Min

Spinat-Frittata

Spinat-Frittata

4.5(77)

1 Std.

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

4(65)

1 Std. 10 Min

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

4(167)

1 Std. 15 Min

Herzhafter Käsekuchen mit Auberginen und Tomaten

Herzhafter Käsekuchen mit Auberginen und Tomaten

4.5(130)

2 Std.