Spinattorte

Spinattorte

4.3 307 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 Portionen

Składniki

Weizenkörner
150 g
Gouda in Stücken
150 g
150 g Emmentaler, in Stücken
Blattspinat, frisch
400 g
Butter weich und etwas mehr zum Einfetten
40 g
Eier
4
Doppelrahm-Frischkäse
100 g
Backpulver
1 TL
Magerquark
250 g
Salz
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 24 g

Kalorie 1580 kJ / 377 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 5.2 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Low-Carb-Quiche mit Spargel

1 Std. 35 Min

Zucchinitarte

45 Min

Wirsingtarte

1 Std. 30 Min

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

1 Std. 15 Min

Grünkohltarte

2 Std.

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

2 Std.

Roggentarte mit roten Linsen

2 Std.

Spinatrolle mit Ei und Käse

50 Min

Kürbis-Moussaka

1 Std. 30 Min

Appenzeller-Gemüse-Quiche

1 Std. 45 Min

Zucchini-Kräuter-Omelette

50 Min

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1 Std.