Spinattorte

Spinattorte

4.3 318 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 Portionen

Składniki

Weizenkörner
150 g
Gouda in Stücken
150 g
150 g Emmentaler, in Stücken
Blattspinat, frisch
400 g
Butter weich und etwas mehr zum Einfetten
40 g
Eier
4
Doppelrahm-Frischkäse
100 g
Backpulver
1 TL
Magerquark
250 g
Salz
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 24 g

Kalorie 1580 kJ / 377 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 5.2 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Spinat-Tomaten-Omelette

40 min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

1 godz. 20 min

Gefüllte Auberginen

1 godz.

Brokkoli-Puffer

1 godz.

Süßkartoffel-Curry

40 min

Gemüse-Gewürz-Reis

45 min

Linsen-Auflauf

1 godz. 20 min

Blumenkohl-Puffer

30 min

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

10 min

Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce

35 min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1 godz. 10 min

Frankfurter Kräuter-Risotto

50 min