Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

4.1 154 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
800 g
Bulgur
120 g
Mandeln
50 g
Rucola
100 g
Pfirsiche (à ca. 200 g), in Stücken (1 cm)
3
Avocado (ca. 250 g), in Stücken (1 cm)
1
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
30 g
Honig
10 g
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 8 g

Kalorie 1828 kJ / 436 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 10.4 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salätchen? 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Fenchel-Melonen-Salat

Fenchel-Melonen-Salat

20min

Melonen-Tabouleh

Melonen-Tabouleh

30min

Bunter Quinoa-Salat

Bunter Quinoa-Salat

50min

Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen

Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen

10min

Winterlicher Quinoasalat

Winterlicher Quinoasalat

40min

Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé

10min

Quinoasalat mit Trauben und Käse

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45min

Grapefruit-Avocado-Salat

Grapefruit-Avocado-Salat

25min

Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing

Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing

30min

Brokkoli-Mango-Salat

Brokkoli-Mango-Salat

10min

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

10min

Gurken-Apfel-Salat

Gurken-Apfel-Salat

20min