Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

4.1 154 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
800 g
Bulgur
120 g
Mandeln
50 g
Rucola
100 g
Pfirsiche (à ca. 200 g), in Stücken (1 cm)
3
Avocado (ca. 250 g), in Stücken (1 cm)
1
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
30 g
Honig
10 g
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 8 g

Kalorie 1828 kJ / 436 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 10.4 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salätchen? 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Bulgur-Kichererbsen-Salat

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2 godz. 45 min

Fenchel-Melonen-Salat

Fenchel-Melonen-Salat

20 min

Kürbis-Pastinaken-Salat

Kürbis-Pastinaken-Salat

25 min

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

10 min

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

1 godz.

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50 min

Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé

10 min

Quinoasalat mit Trauben und Käse

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45 min

Rotkohl-Bulgur-Salat

Rotkohl-Bulgur-Salat

35 min

Papaya-Linsen-Salat

Papaya-Linsen-Salat

25 min

Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen

Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen

10 min

Brokkoli-Mango-Salat

Brokkoli-Mango-Salat

10 min