Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

4.1 154 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
800 g
Bulgur
120 g
Mandeln
50 g
Rucola
100 g
Pfirsiche (à ca. 200 g), in Stücken (1 cm)
3
Avocado (ca. 250 g), in Stücken (1 cm)
1
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
30 g
Honig
10 g
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 8 g

Kalorie 1828 kJ / 436 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 10.4 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salätchen? 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Fenchel-Melonen-Salat

20min.

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

10min.

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2hod. 45min.

Melonen-Tabouleh

30min.

Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen

45min.

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

1hod. 15min.

Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen

10min.

Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen

40min.

Winterlicher Quinoasalat

40min.

Brokkoli-Grapefruit-Salat

15min.

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45min.

Brokkoli-Mango-Salat

10min.