Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g Wasser
- 120 g Bulgur
- 50 g Mandeln
- 100 g Rucola
- 3 Pfirsiche (à ca. 200 g), in Stücken (1 cm)
- 1 Avocado (ca. 250 g), in Stücken (1 cm)
- 30 g Zitronensaft
- 30 g Olivenöl
- 10 g Honig
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1828 kJ / 436 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Błonnik
- 10.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Quinoasalat mit Trauben und Käse
45 min
Avocado-Gurken-Salat
20 min
Grapefruit-Avocado-Salat
25 min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2h 45min
Fenchel-Melonen-Salat
20 min
Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen
1h 15min
Curry-Brokkoli-Salat mit Mango
10min
Gurken-Apfel-Salat
20 min
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40min
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10min
Brokkoli-Mango-Salat
10min