
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 130 g grüne Bohnen, frisch halbiert
- 6 Prisen Salz
- 200 g Süßkartoffeln quer halbiert und längs geachtelt
- 1 Zwiebel halbiert
- 10 g Olivenöl
- 60 g Scamorza Käse in Würfeln (1 cm)
- 1 TL Mehl
- 3 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 1 EL Kürbiskerne
- 1 EL Schnittlauch in Röllchen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 676 kcal / 2829 kJ
- Białko
- 27 g
- Tłuszcz
- 34 g
- Węglowodany
- 60 g
- Błonnik
- 11.2 g