![Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5F328A20-CE5D-49B2-AA9C-2542A68F573C/Derivates/821ED177-5957-4E44-ABE3-641CF1619A10.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 350 g Wasser
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen des Fischs
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen des Fischs
- 40 g Olivenöl
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 600 g Kartoffeln, geschält, in Scheiben (1 cm)
- 4 Filets Seebarsch, ausgenommen, gesäubert (500-600 g), gewaschen und getrocknet
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1342 kJ / 321 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 4.1 g
Alternatywne przepisy
Fischfilet mit Tomatengemüse
45min
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
45min
Seelachs Caprese mit Olivennudeln
40min
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
50min
Fischfilet-Kräuter-Päckchen
35 min
Fischfilet im Basilikumteig
1 godz.
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45min
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1 godz.
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40min
Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse
1 godz.
Lachs mit Kartoffeln und Schmandgurken
1 godz.
Lachs mit Paprika-Kartoffel-Gemüse
1 godz.