Tintenfischsauce

Tintenfischsauce

4.6 49 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
40 g
Tintenfische, ganz, klein in Streifen (5 mm)
350 g
Weißwein
100 g
Tomaten entkernt, in Würfeln (1-2 cm)
250 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 - 3 Prisen
Petersilie gehackt
1 EL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 198 kcal / 831 kJ

Białko 15 g

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 5 g

Błonnik 1.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Viva l'Italia 75 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Tintenfischringe aglio e olio

Tintenfischringe aglio e olio

1 godz. 20 min

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

50 min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 min

Seeteufel in Sauce

Seeteufel in Sauce

1 godz.

Tintenfisch mit Erbsen

Tintenfisch mit Erbsen

35 min

Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare

Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare

40 min

Fusilli mit pikanten Miesmuscheln

Fusilli mit pikanten Miesmuscheln

55 min

Pasta alla Putanesca

Pasta alla Putanesca

45 min

Riesengarnelen in Cognac

Riesengarnelen in Cognac

20 min

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo

1 godz. 5 min

Garnelen Aglio e Olio

Garnelen Aglio e Olio

20 min

Garnelen Pasta Aglio Olio

Garnelen Pasta Aglio Olio

35 min