Honey soy tofu with steamed rice

4.7 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

2 portions

Składniki

garlic clove
1
soy sauce
25 g
ground black pepper
½ tsp
sweet paprika
½ tsp
honey
30 g
basmati rice
200 g
water
300 g
extra virgin olive oil plus extra to fry
20 g
sea salt
½ tsp
firm tofu patted dry with paper towel and cut into cubes (2 cm)
250 g
Sriracha sauce to serve
sesame seeds to serve
spring onion/green onion sliced to serve

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1298.7 mg

Białko 28.2 g

Kalorie 2897.7 kJ / 692.6 kcal

Tłuszcz 21.7 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 99.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Veggie and Vegan 20 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Vegan bolognese

Vegan bolognese

50 min

Vegetarian nuggets

Vegetarian nuggets

30 min

French onion pasta

French onion pasta

45 min

Yellow Curry noodle soup

Yellow Curry noodle soup

20 min

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

1 godz. 45 min

15-minute noodles

15-minute noodles

15 min

Silverbeet and mushroom tart (Diabetes)

Silverbeet and mushroom tart (Diabetes)

1 godz. 35 min

Creamy Coconut Dhal

Creamy Coconut Dhal

25 min

Bean ratatouille with halloumi

Bean ratatouille with halloumi

30 min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 min

High Protein Egg Bake

High Protein Egg Bake

20 min

Risotto pomodori with burrata

Risotto pomodori with burrata

30 min