Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
High Protein Egg Bake
Składniki
-
extra virgin olive oil plus extra to grease20 g
-
hard cheese (e.g. Gruyère, Cheddar, Gouda), cut into pieces (2 cm)150 g
-
eggs6
-
milk40 g
-
protein powder neutral (optional)2 tbsp
-
ground black pepper3 pinches
-
cayenne pepper¼ tsp
-
sea salt½ tsp
-
brown onion peeled, cut into halves50 g
-
red capsicum cut into pieces (4 cm)100 g
-
frozen green peas100 g
-
fresh basil or flat leaf parsley, leaves only, chopped5
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Możesz także polubić...
Chicken and refried bean burrito
45 min
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 min
High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps
40 min
High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad
40 min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
55 min
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
High protein "Big Mac" style burger bowl
40 min
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1 godz. 10 min
Rich mushroom stew with buttermilk dumplings
45 min
High protein chicken parmi hot pocket
1 godz. 15 min
Chilli with rice
50 min
Crispy sticky sesame chicken
45 min