Urządzenia i Akcesoria
15-minute noodles
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
fresh long red chilli trimmed and cut into halves1
-
peanut oil20 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
carrot cut into cubes (5 mm - see Tips)1
-
dried onion flakes2 tsp
-
granulated garlic1 tsp
-
nori sheet broken into pieces1
-
boiling water1000 g
-
dried quick-cooking noodles broken into pieces (see Tips)280 g
-
snow peas trimmed and sliced lengthways50 g
-
oyster sauce20 g
-
soy sauce20 g
-
firm tofu cut into pieces (3 cm)200 g
-
fresh bean sprouts to serve120 g
-
fresh coriander leaves only, to serve2 sprigs
-
spring onion/green onion thinly sliced, to serve1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
969.5 mg
Białko
18.3 g
Kalorie
2045.7 kJ /
489 kcal
Tłuszcz
23.8 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
53.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Layered Thai green vegetable curry and rice
45 min
Honey soy tofu with steamed rice
40 min
Vegetable Massaman curry
45 min
Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree
4 godz.
Creamy miso mushroom udon
45 min
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 min
Crispy Korean tofu
1 godz. 20 min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 min
Bean ratatouille with halloumi
30 min
Warm satay bowl
1 godz. 10 min
Vegetarian nuggets
30 min
Fast and Super Easy Noodles
15 min