Szukaj
15-minute noodles

15-minute noodles
3.5 27 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh long red chilli trimmed and cut into halves
    1
  • peanut oil
    20 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • carrot cut into cubes (5 mm - see Tips)
    1
  • dried onion flakes
    2 tsp
  • granulated garlic
    1 tsp
  • nori sheet broken into pieces
    1
  • boiling water
    1000 g
  • dried quick-cooking noodles broken into pieces (see Tips)
    280 g
  • snow peas trimmed and sliced lengthways
    50 g
  • oyster sauce
    20 g
  • soy sauce
    20 g
  • firm tofu cut into pieces (3 cm)
    200 g
  • fresh bean sprouts to serve
    120 g
  • fresh coriander leaves only, to serve
    2 sprigs
  • spring onion/green onion thinly sliced, to serve
    1

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 489 kcal / 2045.7 kJ
Białko 18.3 g
Tłuszcz 23.8 g
Węglowodany 53.6 g
Błonnik 3.9 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Sód 969.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

New year weeknights 14 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia
Thermomix® Everyday 68 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Yellow Curry noodle soup

Yellow Curry noodle soup

3(6)

20 min

Lamb biryani with vegetable curry

Lamb biryani with vegetable curry

4(34)

1 godz. 30 min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

4.5(125)

40 min

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

4(22)

1 godz.

Spinach and paneer curry (Diabetes)

Spinach and paneer curry (Diabetes)

3(5)

50 min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

4.5(70)

30 min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

4(21)

40 min

Spätzle with Asparagus and Wild Garlic Cream Sauce

Spätzle with Asparagus and Wild Garlic Cream Sauce

4(3)

45 min

Warm satay bowl

Warm satay bowl

4(52)

1 godz. 10 min

Creamy miso mushroom udon

Creamy miso mushroom udon

4.5(71)

45 min

Beef and cashew nut yellow curry

Beef and cashew nut yellow curry

4(59)

25 min

Mango and ginger smoothie

Mango and ginger smoothie

4.5(14)

5 min