Urządzenia i Akcesoria
Creamy Coconut Dhal
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
yellow onions cut in halves240 g
-
fresh green chillies deseeded1 - 2
-
tomatoes cut in quarters150 g
-
red lentils250 g
-
coconut milk400 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder1 tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
2 tsp white mustard seedsblack mustard seeds2 tsp
-
water300 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock powder homemade or store-bought½ tsp
-
120 g fresh spinach leaves, coarsely choppedbaby spinach leaves coarsely chopped120 g
-
fresh coriander leaves coarsely chopped, to garnish2 tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
20.5 g
Kalorie
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Tłuszcz
15.4 g
Węglowodany
55.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Macadamia and Lime Basil Pesto
25 min
Versatile Smooth Soup
45 min
Vietnamese Style Noodle Salad (TM5)
40 min
Vegetable pasta sauce
40 min
Coconut Yoghurt
13 godz. 20 min
Lentil and Pumpkin Pot Pies
1 godz. 25 min
Tagliatelle with Pumpkin
1 godz. 10 min
Pumpkin, Feta and Caramelised Onion Tart
1 godz. 10 min
Pumpkin Quiche
2 godz. 5 min
Gluten-free Burgers with Guacamole and Onion Rings
2 godz. 45 min
Jerusalem artichoke soup with cheese shards
1 godz. 10 min
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 min