Urządzenia i Akcesoria
Creamy Coconut Dhal
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
yellow onions cut in halves240 g
-
fresh green chillies deseeded1 - 2
-
tomatoes cut in quarters150 g
-
red lentils250 g
-
coconut milk400 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder1 tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
2 tsp white mustard seedsblack mustard seeds2 tsp
-
water300 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock powder homemade or store-bought½ tsp
-
120 g fresh spinach leaves, coarsely choppedbaby spinach leaves coarsely chopped120 g
-
fresh coriander leaves coarsely chopped, to garnish2 tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
20.5 g
Kalorie
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Tłuszcz
15.4 g
Węglowodany
55.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
30 min
Vegan Eggplant Massaman Curry
50 min
Leek and Cheese Tart
1 godz. 5 min
Summer Coleslaw
15 min
Sweet Potato Fritters with Greek Yoghurt, Smoked Salmon and Chives (TM5)
Brak ocen
Vegetable pasta sauce
40 min
Sausage and pea risotto
30 min
Lentil and Pumpkin Pot Pies
1 godz. 25 min
Pumpkin Quiche
2 godz. 5 min
Biltong, Mushroom and Feta Paptert
1 godz. 15 min
Jerusalem artichoke soup with cheese shards
1 godz. 10 min
Tagliatelle with Pumpkin
1 godz. 10 min