Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

4.6 18 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje

Składniki

  • 80 g rukoli
  • 600 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
  • 2 łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 12 szczypta soli
  • 8 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
  • ½ limonki
  • 400 g wody
  • 4 jajka
  • 4 szczypty suszonych płatków chili

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 4 porcję

Sód 2538 mg
Białko 46.8 g
Kalorie 5654 kJ / 1351.2 kcal
Tłuszcz 68 g
Błonnik 36.8 g
Tłuszcz nasycony 14 g
Węglowodany 150 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...