Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

4.6 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

1 porcja

Składniki

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 81.8 mg

Białko 18 g

Kalorie 986.7 kJ / 235.8 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 42.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Przepisów
Polska

Wysokobiałkowe przepisy 100 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 min

Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym

4 godz. 30 min

Korzenne ciasto pomidorowe

1 godz.

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 min

Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

10 min

Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)

15 min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25 min

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

40 min

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

15 min

Limoncello Bellini

5 min

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

2 godz.

Chaczapuri megruli

2 godz.