Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Omlet z fetą i szpinakiem
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
1 porcja
Składniki
-
90 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych
-
2 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
-
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
393.3 kcal /
1645.7 kJ
Białko
26.1 g
Tłuszcz
28.5 g
Węglowodany
8.1 g
Błonnik
1.4 g
Tłuszcz nasycony
16.4 g
Sód
1275.8 mg
