Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Jogurt z nasionami chia i owocami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 porcji
Składniki
-
120 g pestek granatu
-
150 g kiwi pokrojonego na kawałki
-
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
1 ½ banana (ok. 150 g), pokrojonego na kawałki
-
30 g miodu płynnego
-
750 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
-
30 g nasion chia
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
siemię lniane do posypania
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
52.9 mg
Białko
12.7 g
Kalorie
881.3 kJ /
210.7 kcal
Tłuszcz
2.1 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Węglowodany
38 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PO TRENINGU
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 godz. 15 min
Pudding chia z mango i malinami
4 godz. 10 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 godz. 10 min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 godz. 45 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 godz. 5 min
Pudding chia z bananem i granatem
3 godz. 10 min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 godz.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min