Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7 115 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (opcjonalnie) (ok. 10 ), do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 79.3 mg

Białko 18.6 g

Kalorie 1256 kJ / 300.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 9.2 g

Węglowodany 33.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35 Min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 Min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 Min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 Min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 Min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3 Std. 10 Min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20 Min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 Min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 Min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 Min

Pudding chia z bananem i granatem

3 Std. 10 Min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 Std. 10 Min