Urządzenia i Akcesoria
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
1 porcja
Składniki
-
1 banan pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
-
90 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
10 g płatków owsianych
-
110 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego110 g mleka
-
100 g mleczka kokosowego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
71 mg
Białko
9.7 g
Kalorie
1897.9 kJ /
453.6 kcal
Tłuszcz
18.8 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
16.4 g
Węglowodany
55.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Mango smoothie bowl
5min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min