Urządzenia i Akcesoria
Pudding chia z mango i malinami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 4 godz. 10 min
4 szklanki
Składniki
-
30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g napoju kokosowego
-
65 g nasion chia
-
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 szklankę
Sód
28.9 mg
Białko
8.3 g
Kalorie
1775.6 kJ /
424.4 kcal
Tłuszcz
23.5 g
Błonnik
11.6 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Węglowodany
39.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pudding chia z matchą i owocami
30 min
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
10 min
Truskawkowa iced matcha
5 min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 min
Wegańska sałatka Cezar
40 min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 min
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
45 min
Matcha bubble tea z mango
55 min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 min
Kulki mocy z herbatą matcha
40 min
Mini serniczki z kremem mango
4 godz.
Pudding chia z bananem i granatem
3 godz. 10 min