
Urządzenia i Akcesoria
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
1 porcja
Składniki
-
jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (ok. 250 g)1
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
jogurtu naturalnego150 g
-
miodu10 g
-
orzechów, mieszanych posiekanych, do dekoracji1 łyżka
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
269.9 kcal /
1129.5 kJ
Białko
7.5 g
Tłuszcz
9.9 g
Węglowodany
42.7 g
Błonnik
5.4 g
Tłuszcz nasycony
3.8 g
Sód
98.1 mg