Warzywna zapiekanka z łososiem

Warzywna zapiekanka z łososiem

4.8 11 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
2 porcje

Składniki

  • 500 g wody
  • 400 - 500 g warzyw, mieszanych np. ziemniaków, batatów, różyczek kalafiora, marchewek, korzenia selera, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • oliwa z oliwek do natłuszczenia
  • 75 g zielonego groszku, mrożonego
  • 130 g łososia wędzonego na zimno pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
  • 75 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczyptę gałki muszkatołowej, mielonej
  • sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
  • szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 1563.1 mg
Białko 23.6 g
Kalorie 2168.7 kJ / 518.4 kcal
Tłuszcz 34.7 g
Błonnik 8.8 g
Tłuszcz nasycony 19.2 g
Węglowodany 29.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...