Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
1 porcja
Składniki
-
cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę75 g
-
batata pokrojonego w 2 cm kostkę75 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę75 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki50 g
-
oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka10 g
-
soli plus 2 szczypty1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
tymianku, suszonego1 szczypta
-
wody1000 g
-
kaszy bulgur40 g
-
pestek dyni10 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 g
-
rukoli20 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
407.9 kcal /
1706.5 kJ
Białko
9.5 g
Tłuszcz
16.6 g
Węglowodany
59.1 g
Błonnik
11 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Sód
2596.5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Możesz także polubić...
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 min
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5 min
Kokosowe bao z krewetkami
Brak ocen
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 min
Świąteczny poncz
15 min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 min
Tofu tikka masala
55 min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 min