Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)

Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)

5.0 2 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

350 g

Składniki

200 g ogórków gruntowych z odciętymi końcówkami
½ łyżeczki soli
½ ząbka czosnku
10 - 15 g liści mięty, świeżych
180 g jogurtu greckiego
5 g oliwy z oliwek
5 g białego octu winnego (opcjonalnie)
5 g greckiej wódki ouzo (opcjonalnie)
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 355.1 mg

Białko 5 g

Kalorie 270.7 kJ / 64.7 kcal

Tłuszcz 1.5 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 8.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA II 13 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Masło czosnkowo-ziołowe

Masło czosnkowo-ziołowe

5 min

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40 min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25 min

Pikantne skrzydełka w sosie pomarańczowym

Pikantne skrzydełka w sosie pomarańczowym

55 min

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45 min

Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół

Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół

1 godz. 10 min

Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)

Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)

10 min

Fasolka szparagowa z gremolatą

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 min

Chrust z ziemniaków (TM6, TM7)

Chrust z ziemniaków (TM6, TM7)

25 min

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 min

Spaghetti aglio e olio (TM7)

Spaghetti aglio e olio (TM7)

35 min

Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)

Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)

20 min