Urządzenia i Akcesoria
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
-
400 - 500 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 łyżka octu ryżowego
-
½ łyżeczki cukru
-
2 łyżki sosu sojowego
-
2 szczypty soli
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
517.2 mg
Białko
1.9 g
Kalorie
411.4 kJ /
98.3 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
1.4 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Węglowodany
7.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 godz.
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 min
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1 godz. 10 min
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 godz. 30 min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55 min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 min
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1 godz. 30 min
Sos sriracha mayo
5 min