Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Omlet z kurkami (low carb)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 min
1 porcja
Składniki
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1122.7 mg
Białko
32.6 g
Kalorie
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Tłuszcz
21.4 g
Błonnik
6.8 g
Tłuszcz nasycony
7.7 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 min
Omlety na parze z krewetkami
35 min
Smoothie buraczane
5 min
Szybki deser owocowy
5 min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Shakshuka z patelni
50 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min