Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Omlet z kurkami (low carb)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 min
1 porcja
Składniki
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1122.7 mg
Białko
32.6 g
Kalorie
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Tłuszcz
21.4 g
Błonnik
6.8 g
Tłuszcz nasycony
7.7 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 min
Pieczony kurczak z warzywami
1 godz. 45 min
Kanapki z pastą z tofu
5 min
Owsianka dyniowa
25 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 min
Wegańska owsianka z owocami i cynamonem
15 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min