Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.7 14 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
2 porcje

Składniki

  • wody
    500 g
  • jajka
    4
  • różyczek brokułu świeżych
    300 g
    300 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • kukurydzy, konserwowej odsączonej
    40 g
  • białej fasoli, z puszki odsączonej
    60 g
  • soli
    2 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • oliwy z oliwek (20 g)
    2 łyżki
  • koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 350.4 kcal / 1466 kJ
Białko 19.5 g
Tłuszcz 23.5 g
Węglowodany 18.7 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 5.3 g
Sód 348.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...