Urządzenia i Akcesoria
Bób w sosie pomidorowym po grecku
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 55 min
1 porcja
Składniki
-
550 g wody
-
200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego200 g bobu, świeżego
-
30 g cebuli
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów bez skórki, pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
1 szczypta oregano, suszonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
236.3 mg
Białko
17.8 g
Kalorie
1299.5 kJ /
310.6 kcal
Tłuszcz
11.7 g
Błonnik
17.8 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
45.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25 min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 godz.
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min