Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

4.2 87 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
1 porcja

Składniki

  • fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
    100 g
  • oleju
    5 g
  • oregano, suszonego
    ½ łyżeczki
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • wody
    500 g
  • ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
    160 g
  • ogórka pokrojonego na kawałki
    100 g
    100 g ogórka kiszonego, pokrojonego na kawałki
  • cebuli (opcjonalnie)
    30 g
  • czarnych oliwek, bez pestek
    20 g
    20 g zielonych oliwek, bez pestek
  • jogurtu naturalnego (ok. 80 g)
    4 łyżki
  • koperku, świeżego posiekanego
    1 łyżka

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 430.6 kcal / 1801.7 kJ
Białko 27.6 g
Tłuszcz 18.8 g
Węglowodany 39.8 g
Błonnik 5.8 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Sód 2015.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...