Urządzenia i Akcesoria
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
1 porcja
Składniki
-
100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
5 g oleju
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
160 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
100 g ogórka kiszonego, pokrojonego na kawałki100 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
30 g cebuli (opcjonalnie)
-
20 g zielonych oliwek, bez pestek20 g czarnych oliwek, bez pestek
-
4 łyżki jogurtu naturalnego (ok. 80 g)
-
1 łyżka koperku, świeżego posiekanego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
2015.8 mg
Białko
27.6 g
Kalorie
1801.7 kJ /
430.6 kcal
Tłuszcz
18.8 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
39.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min