Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 500 g wody
- 160 g ziemniaków, pokrojonych w 2-3 cm kostkę
- 1 szczypta soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 jajko, dokładnie umyte
- 4 łyżki zielonego groszku, konserwowego, odsączonego (ok. 60 g)
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1537.7 kJ / 367.5 kcal
- Białko
- 12.1 g
- Węglowodany
- 39.1 g
- Tłuszcz
- 18.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 6.7 g
- Sód
- 557.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 Min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 Min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min