Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Śniadaniowy koktajl kawowy
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 porcji
Składniki
-
90 g migdałów, w płatkach90 g migdałów, blanszowanych
-
3 banany (ok. 360 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
-
450 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego450 g mleka
-
240 - 300 g kawy, zaparzonej ostudzonej
-
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru waniliowego
-
60 - 90 g syropu klonowego, lub syropu z agawy60 - 90 g miodu
-
kakao naturalne, niesłodzone do oprószenia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
51.1 mg
Białko
9 g
Kalorie
1024.2 kJ /
244.8 kcal
Tłuszcz
11.1 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Węglowodany
31.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10 min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Jaglany koktajl z tahini
15 min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 min
Poranny koktajl z borówkami
10 min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min
Koktajl dodający energii
5 min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min