Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

4.2 58 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
3 porcje

Składniki

  • marchewki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • banan, dojrzały pokrojony na kawałki
    1
  • ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
    80 g
    80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy
  • napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
    300 g
  • jogurtu typu greckiego
    100 g
  • masła migdałowego, prażonego
    40 g
    40 g masła migdałowego, jasnego
  • płatków owsianych
    30 g
  • syropu klonowego (opcjonalnie)
    20 g
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    1 łyżeczka
  • cynamonu, mielonego
    ¼ łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 264.2 kcal / 1105.2 kJ
Białko 9.6 g
Tłuszcz 9.3 g
Węglowodany 37.7 g
Błonnik 6.2 g
Tłuszcz nasycony 0.9 g
Sód 52.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...