Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.5 136 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porcje

Składniki

300 g napoju kokosowo-ryżowego

300 g napoju kokosowego, (patrz wskazówka)
300 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)

20 - 40 g erytrytolu, waniliowego (patrz wskazówka)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 614.8 mg

Białko 19.7 g

Kalorie 954 kJ / 228 kcal

Tłuszcz 3.4 g

Błonnik 0.1 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 28.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 min

Koktajl czekoladowy

Koktajl czekoladowy

10 min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 min

Kokosowe lassi

Kokosowe lassi

5 min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20 min