Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Poranny koktajl z borówkami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 porcji
Składniki
-
750 g mleka750 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
-
450 g borówek, świeżych
-
1 ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 180 g)
-
¾ łyżeczki herbaty matcha (opcjonalnie)
-
⅓ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
⅓ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (opcjonalnie)
-
1 ½ łyżki nasion chia
-
2 szczypty soli
-
30 - 45 g miodu30 - 45 g syropu klonowego lub syropu z agawy
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
55.1 mg
Białko
2.9 g
Kalorie
647.2 kJ /
154.7 kcal
Tłuszcz
2.5 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Węglowodany
32.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Smoothie z gruszką i sałatą
10 min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10 min
Smoothie z kiwi
10 min